Såhär ser veckans plan ut:
Måndag: Jobb 6-13. Vila, stretch och planering.
Tisdag: Jobb 6-13. Powerwalk 14-15. Gym allround 19-20.30.
Onsdag: Powerwalk 8-9. Pilates 11-11.30. Jobb 13-19.
Torsdag: Powerwalk 8-9. Jobb 13-17. Volleybollträning 17.30-20.
Fredag: Gym allround 8-9. Jobb 10-19.
Lördag: Jobb 7-16. Vila.
Söndag: Gym allround, ev promenad.
 |
| Ny ljudbok i min iPod - redo för promenader och powerwalks! |
Nu drar jag till jobbet, ha en bra dag alla =)
//Ika
2 kommentarer:
svar: tack!
vad duktig du är som tränar så mycket!
tack! rött/blått/vitt är en klassisk kombo som alltid funkar känns det som! :)
Skicka en kommentar