Jag tänkte lägga upp veckans träningsschema här, på så vis hoppas jag minimera risken att fuska =P blie jätteglad för kommentarer och lite pepp! (Eller möjligtvis någon som följer med mig på promenad/till gymmet?!) =D
Måndag: 9.00-10.00 promenad. 20.00-21.30 volleyboll.
Tisdag: 8.00-9.00 promenad. 14.00-15.30 Gym, cirkelträningspass + powerwalk.
Onsdag: 8.00-9.00 promenad. 19.00-20.00 löppass.
Torsdag: 13.00-14.00 promenad. 19.30-21.00 volleyboll.
Fredag: 13.30-14.00 promenad. 15.00-16.30 gym, styrketräning.
Lördag: Pilates
Söndag: Vila
Nu kör vi! =D
2 kommentarer:
sv: jaså?:D men gud vad kul! hoppas de funkar för mig
Sv: Tack, det är nog min favorit med! :)
Skicka en kommentar